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“领导还没来呢？”
付聪换好衣服回到冰场二楼的休息室。
郑凯新教练昨天告诉他们今天琴岛市体育局有领导来队里参观。
队员们早上晨跑完就一直在冰场休息室等着。
“没有，正等着呢我们。”
段培林没有抬头，他正在看摄像机里的视频。
不久前，张乐向郑凯新提建议，他可以帮琴岛队建立一个官方的微博账号。
郑凯新虽然对互联网什么的了解的不多，但思想开明，同意让张乐试试。
不过郑凯新提了两点要求：第一、不能影响日常训练，只能在晚上的休息时间或者放假的时候搞；第二、在琴岛队官方微博上发布的内容必须先给他审核，他同意了才能发。
张乐答应了郑凯新的要求。
他帮琴岛队建立官方微博其实和他自己的微博一样，主要是为了宣传。
琴岛队有了自己的发声途径，不仅有利于宣传短道速滑和冰雪运动，还可以提高自身的知名度，方便日后招新和拉赞助等。
张乐用郑凯新的手机号注册了一个微博账号，昵称“琴岛市短道速滑队”，头像就找了个卡通冰鞋图案。
等以后琴岛队经费充足起来，可以考虑请专人设计一个队徽和吉祥物。
对于账号未来要发布的内容，张乐在郑凯新建的微信群里征求队员们的意见。
按照张乐的设想，琴岛队的微博账号主要发布三类内容。
一类是琴岛队自身的动态，比如招新、对外交流以及参加比赛等。
一类是短道速滑相关内容，比如国内、国际的比赛赛程还有短道速滑的各种知识科普和趣味介绍。
最后是短道速滑的教学视频。
虽然运动技能由教练真人现场教导的效果最佳，但是拍摄教学视频是并非毫无意义。
掌握知识的最好办法是教导他人。
张乐准备找琴岛队的老队员拍摄教学视频，一来可以考察老队员对训练动的掌握情况，二来对未来会成为教练的队员会有所帮助。
群里的队员们对张乐所说的建立琴岛队官方微博的事兴趣不大。
队员们每天被训练折磨得精疲力尽，试训队员还面临考核的压力，没有什么精力和时间去做别的。
张乐对此表示理解，不是所有人都像他这样。
群里没能收获什么意见，找老队员拍摄教学视频的事进行得也不顺利。
不过万事开头难。
张乐没有气馁，连着好几天缠着大师姐侯思源，希望她能出镜拍摄几期教学视频。
张乐找上她时，侯思源人都傻了。
按张乐的意思，这拍的教学视频可能会发到网上。
侯思源从没想过自己某天会出现在全国观众的视线中，尽管会看此类视频的观众并不多。
张乐用尽各种办法才说服侯思源拍一期教学视频试试水。
先拍一期看看效果，不发网上，只在琴岛队里流传。如果郑凯新教练和其他队员都不满意，拍视频这事就算了。
琴岛队的经费有限，张乐从家里找了台家用小型摄像机。
第一期教学视频的拍摄在昨天晚上完成了。
侯思源选了一个她们经常练习的动“布带弯道压步”。
在视频里，侯思源示范了布带训练的这个动要怎么做，讲了一些动要领，如蹲至滑冰姿势向左侧倾倒，右踝右膝右髋右肩向内侧压住要低于左侧等等。
除了动要领，侯思源还示范和讲解了做这个动时易犯的一些错误。
视频的拍摄花了几人一个晚上的时间，最后得到一个三分多钟的原始版。
付聪和徐朵朵为观众和评委参与了视频的拍摄，提了不少建设性的意见。
视频是拍完了，但张乐没来得及给郑凯新教练看。
今天他们要接待来队里参观的琴岛市体育局的领导和外省短道速滑队的教练一行人。
“还没来呢？”
付聪走到窗边想看看人到冰场没有。
“没动静呢。”
陈冕说道。
“到底要看什么呀？”
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